判断糖尿病有这三个标准,得了糖尿病,生活

如今糖尿病是一种很常见的慢性疾病，正在慢慢消耗着人类的健康，对糖尿病患者而言，病情的不同也会有不同的症状，但血糖高是所有糖尿病患者都会出现的症状，那么血糖在什么范围可以判断为糖尿病？确诊糖尿病后除了按时吃药在饮食上还可以怎么调理呢？今天我们就来聊聊这些问题、血糖标准怎么看？空腹血糖和餐后血糖检测均是目前诊断糖尿病的主要依据，也是判断糖尿病病情和控制程度的主要指标。现在为了检查方便，大多数体检项目中仅包括空腹血糖。正常人的空腹血糖值为3.60~6.0毫摩尔每升，如果大于6.毫摩尔每升而小于7.0毫摩尔每升，则为空腹血糖受损，这是一种异常的糖代谢状态，属于糖尿病前期。、如果两次空腹血糖≥7.0毫摩尔每升，根据WHO糖尿病诊断标准，即可诊断为糖尿病，这种情况建议再复查一下空腹血糖或进行糖耐量试验。另外，低血糖的标准有两个，如果正常人血糖2.8毫摩尔每升，接受药物治疗的糖尿病患者3.9毫摩尔每升，则可以确定为“低血糖”。关于餐后血糖，正常人餐后2小时血糖应小于7.8毫摩尔每升，如果餐后2小时血糖为7.8~.毫摩尔每升，则为糖耐量受损。这种状态和空腹血糖受损一样，属于糖代谢异常。2、如果餐后2小时血糖≥.毫摩尔每升，根据WHO糖尿病诊断标准，考虑为糖尿病。除此之外，如果两次随机血糖检测，即随时抽血，血糖水平均≥.毫摩尔每升也可确诊为糖尿病。3、一般体检时，除了会查空腹血糖及餐后血糖，有时也会查糖化血红蛋白（HBAc）。糖化血红蛋白的正常参考值为4%~6%，它能提示近2~3个月的血糖水平。年美国糖尿病学分会已将糖化血红蛋白≥6.5%作为糖尿病的诊断标准之一。2、如何判断糖尿病糖尿病是临床上最常见的慢性疾病之一，体检检出率也是很高的，达到7%以上。除了确诊为糖尿病的人以外，有相当一部分人并不知道自己血糖增高，一般都是通过参加体检后查出来的。糖尿病分为型和2型，以2型最常见，占90%以上。糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重下降。因此，如果体检时发现空腹血糖指标升高，就要格外注意了，除了作为诊断糖尿病的依据，还有一些生理性或病理性因素也会引起空腹血糖增高。例如饱食、高糖饮食、剧烈运动、情绪紧张等，以及内分泌疾病、应激性高血糖、药物等都会导致血糖升高。而空腹血糖降低则见于饥饿、长期剧烈运动、妊娠期等，或胰岛素过多、抗胰岛素激素分泌不足等情况。总之，如果空腹血糖≥7.0毫摩尔每升，或者随机血糖≥.毫摩尔每升，又有口渴、消瘦、想吃，并且体重进行性减轻等情况建议及时就医，以便尽快确诊，然后进行调理。如果空腹血糖增高但没有达到诊断糖尿病的水平，即为糖尿病代谢异常的一个状态，需要改变生活习惯，戒烟戒酒，少吃精白米面和甜食，控制主食。并且应复查空腹血糖和餐后血糖，如果依然偏高，则考虑诊断为糖尿病。糖尿病患者在口服药物或胰岛素治疗的基础上，建议平时还应控制饮食。具体做法如下：（）合理控制能量摄入，维持标准体重或略低；（2）保持适量碳水化合物的摄入，选用血糖生成指数较低即低GI值的食物，如全麦、燕麦、大豆等；（3）限制脂肪和胆固醇，脂肪供能比不超过30%，胆固醇摄入量少于毫克每天；（4）适量的蛋白质，推荐优质蛋白质如牛奶、鸡蛋；（5）充足的维生素；（6）合适的矿物质，适当增加钾、镁、钙、锌等元素的供给；（7）丰富的膳食纤维；（8）合理餐次，至少一日三餐，可在三个正餐之间加餐2~3次。总之，体检时，如果发现血糖水平异常，需要引起足够重视，医院寻求帮助，调整生活和饮食习惯，以预防疾病，调整健康状态。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇