血糖突然升高,竟因寒潮来袭这些健康知

新一股强冷空气正摩拳擦掌

准备“席卷全国”

这可谓是“全能型”选手

呼风唤着雨和雪

入侵我国

大部地区天气，降温剧烈

慢慢出现“断崖式”降温

血糖突然“升高”，竟因气温骤降？

不不不

两者并没有必然的关联

血糖升高有什么症状

消化道感觉不舒服。会出现恶心、呕吐、消化不良等症状，长期出现消化道不适,医院就诊检查病因。

尿频尿急。当人体血糖升高时会出现尿频尿急、尿量增多、尿液发白等问题，夜间小便频繁，最明显的现象总是口渴、皮肤干燥瘙痒。

乏力和饥饿感。会出现四肢没劲、肚子易饿等症状。高血糖时四肢无力的症状，和低血糖类似，不可大意。

体重下降。造成体重下降的原因有两个，频繁上洗手间会让体重减轻；出现饮食增多，但体重下降这种现象时，要引起注意。

血糖高该怎么办？

控制饮食。

是预防高血糖、糖尿病等最好的办法，日常饮食不均衡是引起血糖高的原因。日常要控制好饮食，平时应该注意少食用甜食、含脂肪量高的食物。

药物控制。

需服用降血糖药物控制血糖，需在医生指导建议下服用药物。

适当运动。

应适量运动，可以加快血糖的新陈代谢，降低血糖，减少身体脂质蓄积，是积极预防因身体肥胖引发的其他疾病的健康生活方式，防止过量运动造成伤害。

#糖化血红蛋白#是血液里含有铁的化学物质，寿命有天左右。所以，血红蛋白成分的测量，可以掌握近2-3个月糖尿病患者的整个降糖情况。

对于血糖控制得比较好的病人来讲，每一年测一次

针对血糖值起伏过大的病人，必须每2-3个月上下检验一次

在此要特别提醒：

日常饮食以均衡为主，少进食甜食并不意味着不吃甜食

老人、孩子和有心脑血管疾病的人，注意防寒保暖

部分地区可能会迎来降雪，羽绒服棉服可以安排上了

与天气相关的元凶是“心脑血管疾病”

下期我们来聊一聊“心脑血管疾病”